Вы можете войти в свой кабинет или создать новый.
Корзина
Пуста
Котлеты из красной чечевицы
  • В продаже на сайте с 23.03.2018 г.
150 руб.
500 г.

Оставить отзыв

Плохо                  Отлично
Другое изображение.

О пользе чечевицы можно говорить бесконечно. Чечевицу рекомендуют включать в рацион любителям здорового образа жизни. Ведь она помогает бороться в депрессией, повышать выносливость организма и помогает держать весь организм в тонусе, особенно в весенние дни, когда так опасен авитаминоз. Главный и ключевой момент полезности заключается в том, что чечевица содержит большое количество белка. Именно поэтому этот продукт всегда присутствует на столе вегетарианцев. Употребление чечевицы в пищу помогает нормализовать уровень сахара в крови, а значит вам уже не страшны приступы голода и следующий за ними упадок сил. А большое количество фолиевой кислоты, наполняющей весь наш организм энергией, поможет вам не расставаться с хорошим настроением. Марганец и цинк, входящие в состав чечевицы, не просто нормализуют обмен веществ, но и активизируют работу головного мозга, помогают напитать силой наши волосы и ногти, не дают развиваться сахарному диабету. Но в отличие от мяса, чечевица легко усваивается организмом, так как в ней нет жира. А значит, лишние килограммы не покажутся на весах, даже не смотря на то, что в рецепте чечевичных котлет они жарятся на масле.

Готовые котлеты можно полить любимым соусом, тыквенным или конопляным маслом. Фарш также можно использовать для приготовления паштетов, макарон по-флотски, овощных тефтелей, начинку для пирожков, пельменей, голубцов или в качестве гарнира.

Как приготовить котлеты из красной чечевицы?:

Для приготовления «фарша» - на 200 грамм сухих хлопьев около 350 грамм горячей воды (или молока). Специи, зелень, овощи – по вкусу. Обжарить, тушить, варить далее по рецепту.

Пищевая ценность на 100 грамм: белки — 3,8; жиры — 1,9, углеводы — 25,1 грамм. Энергетическая ценность: 134 ккал/100 г

С этим товаром иногда покупают: